Achtsamkeit & Natur-Raum-Erleben

Die Wirkung der Natur ist vielfältig, sie ist oft unsere grösste Ressource.
Ein Spaziergang in der Natur fördert mentale Prozesse und reduziert Stress. Zeit in der Natur verbessert die Stimmung, Körper und Geist entspannen sich. --Abschalten und Auftanken --
Methoden aus dem Naturcoaching und Achtsamkeit & Natur-Erleben sind unsere Wegbegleiter.